Para uma vida saudável é necessário a associação de atividades físicas diárias e uma alimentação saudável e equilibrada. Com o crescimento da obesidade nas ultimas décadas cada vez mais a população tem desenvolvido doenças que são causadas pela má alimentação. São elas: hipertensão, diabetes, Colesterol alto e muitos outros.
A solução é melhorar a qualidade de vida que levamos, comer alimentos saudáveis, beber muita água e se movimentar de alguma forma, deixar a preguiça de lado e colocar o pé na estrada. Com 30 minutos diários e uma alimentação balanceada essas doenças podem passar longe de você.
A solução é melhorar a qualidade de vida que levamos, comer alimentos saudáveis, beber muita água e se movimentar de alguma forma, deixar a preguiça de lado e colocar o pé na estrada. Com 30 minutos diários e uma alimentação balanceada essas doenças podem passar longe de você.
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